¿Qué es un Entrenador Personal?
Es un profesional de la actividad física / deportiva y la salud que planifica y programa tu proceso de entrenamiento atendiendo tanto a los objetivos que tú persigues como a las características propias que te definen y distinguen del resto de personas.
Guía y tutoriza todas tus sesiones de entrenamiento de manera completamente personal.
Hay que distinguir por completo la figura de este profesional de la del Monitor de sala puesto que sus competencias y funciones son completamente distintas.
En efecto el Entrenador Personal no sólo transmite contenidos procedimentales, la mera ejecución técnica de cada ejercicio, sino que va más allá descubriendo conceptos y provocando cambios actitudinales en referencia a la práctica de una actividad física segura y eficiente.
¿Por qué un Entrenador Personal?
Podríamos establecer una relación análoga entre los efectos que provoca la práctica de actividad física sobre nuestro organismo y los que provoca la toma de cualquier fármaco o medicina.
En medicina una dosis excesiva conlleva una sobrecarga para nuestro sistema y un riesgo para la integridad de nuestra salud global, en el otro extremo una dosis insuficiente no provocará los resultados esperados.
En referencia a la práctica deportiva cualquier estímulo físico que se aplique sobre nuestro organismo produce alteraciones sobre nuestro equilibrio interno. La correcta elección del ejercicio físico que se aplique condicionará nuestra evolución hacia los objetivos pretendidos.
La “magia” del Entrenador Personal es que selecciona meticulosamente el estímulo que tú necesitas, es decir el tipo y la “dosis” de ejercicio adecuada para ti. No se basa en lo estándar sino en lo específicamente adecuado para tu caso concreto.
Todo ello comporta que alcances tus objetivos y metas en el menor tiempo y de la manera más segura.
Nadie cuestiona la necesidad de dejar su coche en manos de un profesional cuando precisa una reparación, revisión o puesta a punto. ¿Vamos a escatimar más en nuestra propia salud que en la de nuestro coche?
Guía y tutoriza todas tus sesiones de entrenamiento de manera completamente personal.
Hay que distinguir por completo la figura de este profesional de la del Monitor de sala puesto que sus competencias y funciones son completamente distintas.
En efecto el Entrenador Personal no sólo transmite contenidos procedimentales, la mera ejecución técnica de cada ejercicio, sino que va más allá descubriendo conceptos y provocando cambios actitudinales en referencia a la práctica de una actividad física segura y eficiente.
¿Por qué un Entrenador Personal?
Podríamos establecer una relación análoga entre los efectos que provoca la práctica de actividad física sobre nuestro organismo y los que provoca la toma de cualquier fármaco o medicina.
En medicina una dosis excesiva conlleva una sobrecarga para nuestro sistema y un riesgo para la integridad de nuestra salud global, en el otro extremo una dosis insuficiente no provocará los resultados esperados.
En referencia a la práctica deportiva cualquier estímulo físico que se aplique sobre nuestro organismo produce alteraciones sobre nuestro equilibrio interno. La correcta elección del ejercicio físico que se aplique condicionará nuestra evolución hacia los objetivos pretendidos.
La “magia” del Entrenador Personal es que selecciona meticulosamente el estímulo que tú necesitas, es decir el tipo y la “dosis” de ejercicio adecuada para ti. No se basa en lo estándar sino en lo específicamente adecuado para tu caso concreto.
Todo ello comporta que alcances tus objetivos y metas en el menor tiempo y de la manera más segura.
Nadie cuestiona la necesidad de dejar su coche en manos de un profesional cuando precisa una reparación, revisión o puesta a punto. ¿Vamos a escatimar más en nuestra propia salud que en la de nuestro coche?
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